Sébastien Grignon Hypnothérapeute
Dans un cadre doux et chaleureux, je propose de vous accompagner pour un changement profond, à votre rythme et dans le respect de vos valeurs.
OUVERTURE DU CABINET LE 15 JUIN 2026
Quel type d'hypnose je pratique ?
L'hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce et respectueuse, inspirée des travaux du psychiatre américain Milton H. Erickson. Elle repose sur l’idée que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer, dépasser ses blocages et retrouver un mieux-être durable.
Contrairement à une hypnose directive et autoritaire, l’hypnose ericksonienne privilégie une communication subtile et indirecte. À travers des métaphores, des suggestions adaptées et un accompagnement sur mesure, elle permet d’accéder à un état de conscience modifié dans lequel les changements deviennent plus accessibles et plus fluides.
Cette approche respecte profondément le rythme, les besoins et l’histoire de chaque personne.
L’hypnose ericksonienne n’impose rien : elle vous guide vers vos propres solutions. C’est un accompagnement collaboratif, orienté vers le changement positif et durable, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Qui suis-je ?
À 20 ans, je débute ma vie active dans le commerce. Très vite, je découvre la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Comprendre les mécanismes humains, les automatismes, les schémas de pensée me fascine. Derrière la performance et la relation commerciale, c’est déjà l’humain qui m’intéresse profondément.
Après 15 années dans ce secteur, le rythme et les responsabilités m’épuisent. Je traverse un burn-out sans en avoir conscience sur le moment. Cette période marque un tournant. S’ouvrent alors quelques années d’exploration professionnelle et personnelle. Je me rapproche du milieu associatif, m’implique bénévolement, puis deviens directeur salarié d’un centre socio-culturel. Peu à peu, une évidence s’impose : au-delà des fonctions et des titres, ma place est au plus près de l’humain. En parallèle de mon activité salariée, depuis plus de dix ans je me forme à différentes techniques de soin et d’accompagnement. Je cherche, j’expérimente, j’apprends. Puis vient la révélation : l’hypnose. Cet outil représente pour moi une synthèse naturelle de mon parcours, de mes expériences et de ma vision du soin. Un outil puissant, respectueux, profondément efficace, qui permet d’aller à la rencontre de ses ressources intérieures. Passionné, j’explore différentes approches et techniques avant de me former à l’hypnose ericksonienne auprès de Karine Le Lannier. Après une formation de Praticien, je poursuis avec le cycle de Maître Praticien afin d’approfondir ma pratique et d'affiner mon accompagnement. De nombreuses lectures m'ont aussi fortement influencé, comme par exemple l'approche et les méthodes de Jordan Vérot.
Aujourd’hui, après avoir quitté mon poste salarié, je fais le choix d’ouvrir mon cabinet ; un choix guidé par la cohérence et la volonté d’accompagner chacun avec authenticité, bienveillance et engagement.
